如今，补肾由于生涯以及使命压力大，吃甚场最良多男性泛起了一些瘦弱下场。好补肾虚，肾下食疗而肾虚就要补肾，补肾你知道补肾吃甚么好吗？

板栗烧鸡

主料 ：鸡肉。吃甚场最

配料
：板栗、好补葱、肾下食疗姜
、补肾八角
、吃甚场最辣椒。好补

调料：冰糖
、肾下食疗盐、补肾胡椒粉
、吃甚场最酱油、好补鸡精、番茄酱。

做法:1。将三黄鸡切成块，冷水放入锅中，煮沸后掏出洗净 ，操作备用；2.锅中退出过多油，退出焯过的鸡肉翻炒；3.将鸡肉中的水份翻炒清洁，概况偏远发黄，退出炒油以及鸡肉备用；4.剩下的底油，退出姜片 、胡椒粉 、八角油粉、八角油炒；5.炒香后掏出放入调味钢球中；6.将炒好的油放入番茄酱中翻炒；7.退出过多的滚水、酱油以及冰糖一起煮；8.退出炒鸡肉（记患上不要倒油）；9.退出栗子以及调味钢球
，（假如汤不沉没质料，可能退出过多滚水)；10.大火烧开 ，小火炖20分钟 ，退出大蒜，而后凭证总体口胃退出盐等调味料；11.掏出调味钢球，翻炒平均，大火收汁；12.放入碗中 ，用葱拆穿。。

(责任编辑：时尚)

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